70 recettes d'été - Pour toute la famille -

Organisateur de Menus de la semaine - Pour toute la famille - version été -

Voici un outil pratique pour planifier vos menus hebdomadaires, tout en impliquant vos enfants dans la vie familiale et en les sensibilisant aux produits de saison.

Dans ce pack, vous trouverez :

• 70 recettes d'été, dont 49 végétariennes
• 17 recettes de base (sauces, pâte à tarte, etc.)

Le descriptif de chaque recette est inscrit au dos.

Comment fonctionne-t-il ?

C’est l’été !

1. Je sors ma boîte de recettes d’été , que nous avons décorée en fonction de cette saison.
2. J’accroche mon poster des fruits et légumes de saison avec les magnets correspondants.

Le week-end, je prends un moment, avec mon enfant ou seule, pour planifier les menus de la semaine suivante. Pour cela, je sélectionne parmi les recettes que nous avons soigneusement choisies, répondant à des critères précis : cuisine saine, simple, rapide, de saison, et appréciées par toute la famille.

Je place mes recettes sur le semainier. Je peux y ajouter d’autres recettes, que ce soit sur des fiches réutilisables pour les repas de dernière minutes ou sur des fiches vierges pour immortaliser vos précieuses recettes de famille.

Quels sont les avantages d’un tel outil pour l’enfant ?

1. L’implication dans la vie familiale —> autonomie

2. L’établissement de repères temporels (ex : « Hier, nous avons mangé des lasagnes, demain ce sera le gratin de chou-fleur »), avec le support visuel des images.

3. La sensibilisation aux fruits et légumes de saison.

4. La compréhension du rythme des saisons.

Ainsi, vous créerez de précieuses boîtes de recettes à transmettre à vos enfants.

Vous trouverez sur mon site :

—> L’organisateur (gratuit)

—> Le poster de fruits et légumes d’été (ainsi que toutes les autres saisons) accompagné de cartes de nomenclature pour association avec les fruits et légumes réel.

—> Un pack de 73 recettes d’été ! (Ainsi que les packs de chaque saison)

Ce recueil de recettes à été élaboré en collaboration avec Laura @libre_d_eclore !